FAQ - Häufig gestellte .Fragen zu Gesundheitsberatung und Prävention

Prävention ist das Verhindern von Erkrankungen bevor sie überhaupt ausbrechen. Prävention ist die Aufmerksamkeit, die der Körper bekommt, damit die Zukunft rosiger aussieht.Prävention ist zu Wissen “Wie halte ich mich und meinen Körper gesund?” und dieses Wissen auch richtig einzusetzen.

Prävention ist die richtige Ernährung BEVOR ich Diabetes bekomme. Prävention ist ausreichend Bewegung BEVOR ich Schmerzen bekomme. Prävention ist gezielte Entspannung BEVOR mich der Dauerstress einholt. Prävention ist genügend Schlaf BEVOR ich ausgelaugt und erschöpft. Prävention ist die Zeit, die ich mir für Yoga und Meditation nehme. Prävention ist Selbstliebe. Prävention ist also keine strenge Pflicht, sondern eine liebevolle Einladung, dich selbst zu unterstützen