Über mich
Wer bin ich
Hallo, ich bin Martin Siemens, 31 Jahre alt und lebe in Hamburg. Ich bin staatlich geprüfter Physiotherapeut, und habe Ernährungswissenschaften an der Universität Lübeck studiert und 2025 mit meinem Bachelor abgeschlossen.
Schon früh habe ich gemerkt: Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist Lebensqualität, Selbstbestimmung und vor allem ist sie ein Zustand, den man aktiv gestalten kann. Den Einfluss, den bewusste Entscheidungen im Alltag und bewusstes Handeln auf die Gesundheit und das tägliche Wohlfühlen haben können, ist riesig.
In meiner Arbeit als Gesundheitscoach und Ernährungsberater verbinde ich Wissen, Erfahrung und echte Leidenschaft, um dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Ob du unter chronischen Beschwerden leidest, deine Ernährung verbessern möchtest oder einfach wieder mehr Energie im Alltag suchst – ich bin für dich da. Ganzheitlich, individuell und verständnisvoll.
Meine Vita
Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapie in Schwerin im Jahr 2016 hat mich mein Weg in meine Wahlheimat Hamburg geführt. Dort habe ich zunächst in einer kleineren Praxis gearbeitet und durfte in dieser Zeit viele verschiedene Menschen und ihre Geschichten kennenlernen und anfangen, meinen Weg etwas zu spezifizieren. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, unter anderem in manueller Therapie und CMD-Behandlungen, konnte ich mein Wissen Schritt für Schritt vertiefen und verfeinern.
Im Rückenzentrum am Michel habe ich anschließend vor allem im Umgang mit chronischen Schmerzpatient:innen viel gelernt. Nicht nur fachlich, sondern auch menschlich: zuzuhören, ernst zu nehmen und gemeinsam Wege aus dem Schmerz zu finden. Die interdisziplinäre Arbeit mit weiteren Fachbereichen zu denselben Patient:innen hat sehr geholfen, die Weitsicht für die Gesundheit noch weiter zu vertiefen. Dieser Blick auf den Menschen als Ganzes, mit Körper, Denken, Fühlen und Lebensstil, prägt meine Arbeit bis heute.
Mit den Jahren wuchs in mir der Wunsch, den Menschen noch umfassender zu verstehen. So habe ich an der Universität zu Lübeck ein Studium der medizinischen Ernährungswissenschaften begonnen und mein zweites großes Interessensfeld weiter ausgebaut.
Die Verbindung aus Physiologie, Wissenschaft und praktischer Erfahrung ist für mich mehr als nur ein berufliches Konzept. Sie ist die Grundlage dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität achtsam, engagiert und zukunftsorientiert zu begleiten.
Wissen ist Macht.
Daraus ziehe ich meine Arbeitsphilosophie. Den Einfluss, den bewusste Entscheidungen im Alltag und bewusstes Handeln auf die Gesundheit und das tägliche Wohlfühlen haben können, ist riesig. Und diese Entscheidungen können leichter und effektiver getroffen werden, wenn ich Wissen über meinen Körper und seine Funktionsweisen habe. Verstehe ich, wie meine Krankheit funktioniert, dann verstehe ich auch, wie ich mein Gesundheit fördern kann. Denn Je mehr ich über meinen Körper weiß, desto besser kann ich ihn behandeln.
Meine Faszination ist es, mein physiotherapeutisches Wissen mit ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen zu verknüpfen und damit ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Wissen wird bei mir nicht nur vermittelt sondern lernbar gemacht. Verständnis und Klarheit über die eigene gesundheitliche Situation befähigen dich, aktiv und eigenverantwortlich in deine Gesundheit einzugreifen. Zu wissen, wie, reicht oft nicht aus. Zu wissen, warum, lässt dich selbst entscheiden, welche Maßnahmen für dich gut und richtig sind. Bei mir lernst du, wie DEIN Körper funktioniert und was DU machen kannst, um ihn bestmöglich zu behandeln.
Meine Philosophie
Mein Angebot an dich
Mein Ziel ist es, durch individuelle Konzepte und gezielte Vermittlung von wissenschaftlich fundiertem Wissen zu deinem persönlichen Anliegen deine Selbstwirksamkeit zu fördern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien und Ideen, die in deinen Alltag passen. Weg von allgemeinen Empfehlungen hin zu zugeschnittenen Veränderungen, die in dein Leben integriert werden können. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du eigenständig deine Ziele verfolgen und erreichen kannst.